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反省のフラックス。2022年07月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･は通わなければならない。今週は目標の週3クリア!しかし、ゴルフ3ラウン･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･- 明日のために2(笑)2022年07月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･す!からの、明日もゴルフだ(笑)今週は3ラウンド!油断することなくトレ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 次の目標に向け。2022年07月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba3日前、7月までの目標、ベンチプレス70kg×10回･･･笑)フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-conditioning･･･
- 四転五起(笑)2022年07月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･た!のベンチプレス!70kg×10回×3セット!の挑戦5回目!毎回、最･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- トレーナー任せで。2022年07月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ト、ベンチプレスは、70kg×10回×3セットに挑戦。しかし、今回も3･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- ヤケクソだ(笑)2022年07月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･腹筋、ベンチプレス、70kg×10回×3セット目の10回目がどうしても･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 下半身の木村からの、鍼の菊澤。2022年07月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･レーニングになったよ!ベンチは今月中に3セットやろうな!フラックス・コ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- やっと!2022年06月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･。「この調子なら近々70kg×10回×3セット、上げられますね!」だと･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 戸賀の聖地。2022年06月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･しか通えなかった。土日は出張。来週は週3ゴルフ……通う時間を作らないと･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 54にして、記録更新!2022年05月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･)「戸賀さん!先週、65kg×10回×3セットに60kg×10回×3セ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
